Sport et bien-être féminin
Bienvenue dans un univers de bien-être et de santé, où chaque souffle, chaque mouvement et chaque instant compte.
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Stella Physio Flow propose une approche holistique alliant Pilates, Yoga et kinésithérapie, conçue pour cultiver l'harmonie entre le corps et l'esprit, et vous guider vers une vie plus saine, plus équilibrée et plus épanouie.
Accomplissez vos objectifs, révélez vos aptitudes.
Quelle que soit votre condition physique.
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Sculpter son corps
Renforcer et tonifiez votre silhouette en toute harmonie. Et sentez vous fort, équilibré et plein d'énergie
Sculpter son corps
Renforcer et tonifiez votre silhouette en toute harmonie. Et sentez vous fort, équilibré et plein d'énergie
Booster ses performances
Développez votre potentiel athlétique et améliorez vos performances sportives.
Booster ses performances
Développez votre potentiel athlétique et améliorez vos performances sportives.
Récupération active
Offrez à votre corps le temps et l'attention dont il a besoin pour récupérer après l'effort et retrouver toute sa vitalité.
Récupération active
Offrez à votre corps le temps et l'attention dont il a besoin pour récupérer après l'effort et retrouver toute sa vitalité.
Adaptés à la grossesse
Restez tonique et assouplie pendant votre grossesse. Muscler votre périnée pour faciliter votre accouchement et mieux vivre votre post partum.
Adaptés à la grossesse
Restez tonique et assouplie pendant votre grossesse. Muscler votre périnée pour faciliter votre accouchement et mieux vivre votre post partum.
Adaptés à la grossesse
Restez tonique et assouplie pendant votre grossesse. Muscler votre périnée pour faciliter votre accouchement et mieux vivre votre post partum.
Adaptés à la grossesse
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Pratiquez selon vos préférences et votre emploi du temps.
Stella Physio Flow vous offre une variété de formats
En ligne
En ligne
Cours en direct une fois par semaine et vidéos replay, accessible sur tous vos appareil, partout.
Cours en direct une fois par semaine et vidéos replay, accessible sur tous vos appareil, partout.
Au studio
Au studio
Situé à Villard sur Thônes, pratiquez en petit groupe de 6 personnes dans un environnement chaleureux et bienveillant.
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Séance privée
Séance privée
Séances personnalisées en solo ou duo, à votre domicile.
Secteur Thônes, 20km à la ronde
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Secteur Thônes, 20km à la ronde
Votre coach
Bonjour, je suis Estelle Metadieu, fondatrice de Stella Physio Flow. Kinésithérapeute spécialisée dans la rééducation féminine, j'aide les femmes à retrouver l'harmonie entre leur corps et leur esprit. Grâce à mon expertise en kinésithérapie et mes formations de Pilates et de Yoga, je propose une approche holistique de la santé, axée sur le mouvement, la rééducation et le bien-être.
Chaque cours que je propose est imprégné de mes valeurs fondamentales : la bienveillance, l'encouragement et le respect de soi.
Estelle
Échappez-vous pour vous ressourcez
Rechargez vos batteries et accordez-vous une parenthèse rien qu'à vous avec mes retraites bien-être. Nichées dans des lieux enchanteurs, ces escapades vous permettent de vous détendre, de vous revitaliser et de vous recentrer. Loin du stress quotidien, plongez dans un havre de paix où le seul objectif est de prendre soin de vous et de retrouver votre équilibre.
Échappez-vous pour vous ressourcez
Rechargez vos batteries et accordez-vous une parenthèse rien qu'à vous avec mes retraites bien-être. Nichées dans des lieux enchanteurs, ces escapades vous permettent de vous détendre, de vous revitaliser et de vous recentrer. Loin du stress quotidien, plongez dans un havre de paix où le seul objectif est de prendre soin de vous et de retrouver votre équilibre.
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Rechargez vos batteries et accordez-vous une parenthèse rien qu'à vous avec mes retraites bien-être. Nichées dans des lieux enchanteurs, ces escapades vous permettent de vous détendre, de vous revitaliser et de vous recentrer. Loin du stress quotidien, plongez dans un havre de paix où le seul objectif est de prendre soin de vous et de retrouver votre équilibre.
Elles partagent leur expérience
Découvrez les témoignages inspirants de celles qui ont pratiqué la méthode Stella Physio Flow
Découvrez les témoignages inspirants de celles qui ont pratiqué la méthode Stella Physio Flow
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Une véritable transformation
“Les cours de Stella Physio Flow ont transformé ma relation avec mon corps. Je me sens plus forte, plus souple et plus confiante dans ma peau.”
Marianne
Jeune maman
Un week-end très ressourçant
"J’ai rencontré 4 superbes femmes et j’ai pu profiter de chaque activité. Estelle, avec sa joie de vivre contagieuse et son investissement dans ses cours, a été très inspirante. Ce week-end a été très ressourçant et m'a donné envie de prendre davantage soin de moi. Merci, Estelle, pour ces moments précieux et cette belle énergie !"
Marine
Participante retraite bien-être
Un pur moment de déconnexion
Superbe "Week-end bien-être" organisé par Estelle, un pur moment de déconnexion entouré par des paysages magnifiques. Je recommande sans hésiter, hâte d'y retourner !
Jeanne
Participante retraite bien-être
Un super complément pour la course
“En tant que coureuse, j'ai trouvé dans les cours d'Estelle un complément parfait à mon entraînement. Je suis beaucoup plus souple et je récupère + facilement après une grosse course.”
Agathe
Coureuse
Un week-end très ressourçant
"J’ai rencontré 4 superbes femmes et j’ai pu profiter de chaque activité. Estelle, avec sa joie de vivre contagieuse et son investissement dans ses cours, a été très inspirante. Ce week-end a été très ressourçant et m'a donné envie de prendre davantage soin de moi. Merci, Estelle, pour ces moments précieux et cette belle énergie !"
Marine
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Un pur moment de déconnexion
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Une véritable transformation
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Un week-end très ressourçant
"J’ai rencontré 4 superbes femmes et j’ai pu profiter de chaque activité. Estelle, avec sa joie de vivre contagieuse et son investissement dans ses cours, a été très inspirante. Ce week-end a été très ressourçant et m'a donné envie de prendre davantage soin de moi. Merci, Estelle, pour ces moments précieux et cette belle énergie !"
Marine
Participante retraite bien-être
Un pur moment de déconnexion
Superbe "Week-end bien-être" organisé par Estelle, un pur moment de déconnexion entouré par des paysages magnifiques. Je recommande sans hésiter, hâte d'y retourner !
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Une véritable transformation
“Les cours de Stella Physio Flow ont transformé ma relation avec mon corps. Je me sens plus forte, plus souple et plus confiante dans ma peau.”
Marianne
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Un super complément pour la course
“En tant que coureuse, j'ai trouvé dans les cours d'Estelle un complément parfait à mon entraînement. Je suis beaucoup plus souple et je récupère + facilement après une grosse course.”
Agathe
Coureuse
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En ligne
à partir de 35€/mois
Un cours live par semaine, revisionnable
Accès à toutes les vidéos
Accessible sur tous vos appareils, partout.
Résiliable à tout moment
Au studio
à partir de 25€ la séance
Petit groupe, 8 personnes max par séance
En intérieur ou extérieur avec vue panoramic
Matériel fournis
Au studio
à partir de 25€ la séance
Petit groupe, 8 personnes max par séance
En intérieur ou extérieur avec vue panoramic
Matériel fournis
À domicile
À domicile
à partir de 50€ la séance
à partir de 50€ la séance
Séance privée
Solo ou duo
Déplacement inclus
À domicile
à partir de 50€ la séance
Séance privée
Solo ou duo
Déplacement inclus
Le sport conçue par une kinésithérapeute spécialisée en réeducation féminine.
© 2024, Stella Physio Flow
Réalisé par Jessica Helme
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